鎖骨の意識で美姿勢に│ピラティスin　エムズ倶楽部　大平台サロン

鎖骨の意識で美姿勢に

2011/08/12

レッスンを受けてくださってるから聞く、
ピラティスの効果で多いものは………

『肩こりが、よくなった』
『肩上がってないか
　　普段から意識するようになった』 ←これ!！
これがピラティスのいいところですちょき

チタンループや、ナボリンで、血行促進もいいけれど…

痛みやコリの原因は、普段の体の使い方や姿勢に、
関係している事が多いです。

ピラティスで、肩こりになりにくい体を♪
鎖骨をスッと横に広げているイメージ
鎖骨の意識で美姿勢に

姿勢＆気分がよくなるし、見た目もいいですょ

柳原新聞さんプロデュースの
カルチャーサロン『エムズ倶楽部』

城北サロン＆大平台サロン
でピラティスの講座しています

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ピラティス講師　柴田敦子

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Posted by ATSUKO♪

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