大人のバレエエクササイズ│ピラティスin　エムズ倶楽部　大平台サロン

大人のバレエエクササイズ

2011/07/27

大人からはじめるかんたんな
バレエのエクササイズ

優雅な曲を聴きながら
ストレッチ
姿勢やバランスを整えるマット運動
バレエの基礎の動き

をやっていきます。

からだが硬くても大丈夫☆
(つま先で立ち、芸術美のために
踊るのを、目的としていません。)

楽しくからだを動かし
優雅な身のこなし
美しい姿勢
しなやかな筋肉
ストレス解消

などを、目指します。

バレエ未経験の方がほとんどです♪

隔週木曜日１３：００～１３：５０
　エムズ倶楽部　城北サロン
　・随時お申し込み受付中
　・１回ごとの、お申し込みです
　・お申し込みは、エムズ倶楽部さんへお願いします。
0120242880

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Posted by ATSUKO♪

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