柔軟性
体かたいんです・・と、
おっしゃられる方、とっても多いんです
バレリーナは芸術美の為
小さい頃からの鍛錬と
日々の練習によって
ここまで開脚できたりします
ほわぁ～うつくし～、と
みとれますね
並外れた柔軟性は、
舞台の上で
感激・感動にも
つながります
ですが・・・
日常生活では、ここまでの柔軟性
必要とする場面は
あまりありませんよね
普段の生活が
快適に過ごせる
柔軟性
筋肉を引き伸ばすように使い、
関節を動かし、
本来、その方の動く範囲内での
柔軟性の向上を目指します☆
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